Hopp til innholdet

COACHING

Dette hjelper vi deg med

Uansett hvor du starter, tilpasser vi trening og kosthold til deg og din hverdag.

01

Gå ned i vekt

Varig vektnedgang gjennom mat du liker, gode vaner og trening som passer inn i din hverdag.

02

Bygge styrke og muskler

Et program bygget rundt deg og dine mål, med struktur, god teknikk og jevn progresjon.

03

Tilbake etter skade

Rehabilitering i trygge rammer. Jonas har fordypning i nettopp dette.

04

Motivasjon og mentalt

Vi gir deg struktur og gode vaner som gjør det lettere å fortsette – også på dager med mindre motivasjon.

05

Trening i en travel hverdag

Et opplegg som gir rom for jobb, familie og reising – og som fungerer når dagene ikke går helt etter planen.

06

Kom i gang fra null

Aldri trent før? Perfekt. Vi gjør det enkelt å komme i gang og hjelper deg med å bli trygg på treningen.

Pakker og priser finner du under Priser.

FYSISK PT PÅ EVO HØNEFOSS

Vil du trene sammen med oss i studio?
Vi tar imot PT-kunder på EVO Hønefoss.

Ta kontakt

SLIK JOBBER VI

Enkelt for deg, grundig fra oss

1

Uforpliktende samtale

Vi blir kjent med deg, målene dine og din hverdag.

2

Din plan

Trening og kosthold settes opp for livet du lever.

3

Ukentlig oppfølging

Vi følger opp, svarer og justerer underveis – slik at du får den støtten du trenger.

4

Vaner som varer

Målet er å gi deg kunnskap, trygghet og gode vaner som du kan ta med deg videre.